Author Archive: Wolfgang Köpp

21. Immelmann-Lauf in Kropp

Ein Bericht von Ute Jungjohann

20 x wurde dieser Lauf schon durchgeführt und ich als alter Laufhase war noch nie dabei….

Der Lauf soll keine Hügel haben, folglich ein schneller Kurs und gut organisiert sein. So der Ruf der Veranstaltung. Genau das ist es, was mich motiviert hat… eine schnelle Strecke, um mal endlich wieder unter 50 Minuten auf 10 km zu laufen. Im Nebensatz hab ich es bei Diana mal erwähnt und auch sie wollte ihr Ziel in Angriff nehmen, eine 50iger Zeit auf ihrer Urkunde zu sehen.

An …

Wir machen dich fit! – Halbmarathon von Kopenhagen

Wir machen dich fit! – Halbmarathon von Kopenhagen

Der 1. Flensburger Lauftreff bietet ein kostenloses Gruppentraining für den Halbmarathon von Kopenhagen an, der am 15. September 2019stattfindet.

Bei jedem Training kannst du zwischen den folgenden Pace-Teams (min/km) wählen: 5:306:006:307:00.

Wir treffen uns im Flensburger Stadion (Arndtstraße 5um 17:00 Uhr. Bitte sei pünktlich, damit wir die Gruppen richtig einteilen können.  Wir laufen pünktlich um 17: 30 Uhr los. Umkleide und Duschmöglichkeiten sind vorhanden.

Eine Anmeldung erfolgt über eine …