Berichte

Berichte zu unserem Verein

Bericht von unserem Sportwochenende in Bad Malente

sportwochenende in malente

Am Freitag den 13.01.2023 fand das erste Sportwochenende des 1. Flensburger Lauftreff in der Sportschule Malente statt.

Nina hatte für uns ein super Sportwochenende organisiert. Es war für jeden etwas dabei, wir hatten ein buntes Programm:

  • Yoga
  • Tabata – Kraft und Ausdauertraining
  • Schwimmtraining
  • Intervalltraining
  • Lauf-ABC und Laufstilanalyse
  • kleine und große Spiele
  • Nordic-Walking
  • Intensives Dehnen, Fußmassage und Vorträge

Aber das Beste an dem Wochenende war, das wir uns alle etwas besser kennengelernt haben und viel Spaß miteinander hatten.
Ein großes Dankeschön gilt natürlich auch unserem Trainerteam Svenja, Diana, Regina, Daria, Dirk, …

Sportwochenende Bad Malente im Januar

Vom 13. bis 15.01.2022 findet unser Sportwochenende in Malente statt. Dort wollen Spaß haben und uns ein wenig kennenlernen. Natürlich wollen wir auch Laufen und auch Nordic-Walking. Weiter im Programm haben wir Yoga, schwimmen, Funktional Training, Intervalltraining und kl. Spiele. Es wird für jeden etwas dabei sein. Haltet euch den Termin frei. Weitere Einzelheiten sind im Aushang und in der App.

Wir haben zwei neue Trainingsangebote

Techniktraining und Intervall mit Nina

Du möchtest an Deinem Laufstil und Deiner Geschwindigkeit verbessern? Du trainierst vielleicht für einen Wettkampf, weißt aber gar nicht, welche Zielzeit möglich ist? Das wollen wir ab dem 01. Juni jeden Mittwoch von 18.30 bis 20.00 Uhr im Stadion mit abwechslungsreichen Einheiten trainieren. Um an dem Training teilnehmen zu können, solltest Du 10 km locker laufen können. Die Geschwindigkeit ist dabei egal!

Laufen in und um die Marienhölzung mit Frederik

Ab dem 03.06. an jedem 1. Freitag im Monat leitet Frederik eine Laufgruppe in der …