Anfängerkurs „Fit in den Frühling 2020″

Lauf-Anfängerkurs
vom 24. März bis zum 22. Mai

Auffrischungskurs Nordic-Walking
vom 24. April bis zum 22. Mai

Wie du vom Laufanfänger zum Läufer wirst

Wer hat Lust laufend etwas für seine körperliche Fitness zu tun?
Regelmäßiger Sport führt zu einem besseren Lebensgefühl!

Laufen und Walken ist eine ideale Möglichkeit:

  • ein besseres Körpergefühl zu entwickeln
  • belastbarer zu werden
  • seine Fitness zu verbessern
  • sein Gewicht zu reduzieren
  • sich vom Alltagsstress zu entspannen
  • nette Leute zu treffen

Der 1. Flensburger Lauftreff bietet für Laufeinsteiger einen Lauf-Anfängerkurs an. Ziel des Kurses ist es, 60 Minuten am Stück laufen zu können. Nach erfolgreicher Teilnahme schließt der Lauf Kurs mit der Verleihung des DLV-Laufabzeichens Stufe eins ab. Danach besteht die Möglichkeit in einer der 7 Gruppen des Lauftreffs einzusteigen.

Kurs-Termine

Der nächste Anfängerkurs mit zwei Wochenterminen ist schon in Planung. Wir starten freitags um 17.30 Uhr und machen weiter mit dem zweiten Wochentermin dann immer dienstags um 18.00 Uhr. Gelaufen wird im Volkspark in Flensburg, mit Treffpunkt im Flensburger Stadion.

24. März – 22. Mai 2020 – Anfängerkurs Fit in den Frühling
24. April – 22. Mail 2020 – Auffrischungskurs Nordic-Walking

Dienst-Trainingsplan-FidF2020

Kosten

50,- Euro Anfängerkurs Fit in den Frühling
20,- Euro Auffrischungskurs Nordic-Walking (Stöcke sind mitzubringen)

Fragen und Anmeldung

Solltest du darüber hinaus Fragen haben oder dich anmelden wollen, maile bitte unserem Sportwart (Wolfgang Köpp).

sportwart@flensburger-lauftreff.de

Und jetzt liegt es an dir: Mach den ersten Schritt. Wir freuen uns auf den Kursbeginn!

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