Wie du vom Laufanfänger zum Läufer wirst

Wer hat Lust, laufend etwas für seine körperliche Fitness zu tun?
Regelmäßiger Sport führt zu einem besseren Lebensgefühl!

Laufen und Walken ist eine ideale Möglichkeit:

• ein besseres Körpergefühl zu entwickeln
• belastbarer zu werden
• seine Fitness zu verbessern
• sein Gewicht zu reduzieren
• sich vom Alltagsstress zu entspannen
• nette Leute zu treffen

Der 1. Flensburger Lauftreff bietet für Laufeinsteiger einen Lauf-Anfängerkurs an. Ziel des Kurses ist es, 60 Minuten ohne Pause laufen zu können. Nach erfolgreicher Teilnahme schließt der Lauf-Kurs mit der Verleihung des DLV-Laufabzeichens Stufe eins ab. Danach besteht die Möglichkeit, in einer der Gruppen des Lauftreffs einzusteigen.

Kurs-Termine

Zunächst treffen wir uns am Freitag, den 24.03.23 zu einer Ablaufbesprechung (max. 60 min.) am Stadion in Flensburg, Arndtstr. 5.

Der praktische Teil beginnt am Dienstag, den 28.03.23 und endet am Freitag, den 12.05.2023. Start ist ebenfalls im Stadion.
Die Termine finden immer im Wechsel freitags und dienstags statt. Somit ergeben sich 15 Einzeltermine á ca. 75 Minuten.

Kurs-Inhalte

FidF23.pdf

Kosten

Der Kurs “Fit in den Frühling 23” kostet 96,00 EUR. Darin enthalten ist bereits der Vereinsbeitrag für das erste Jahr in Höhe von 25,20 EUR.

Somit zahlst du umgerechnet nicht mal 4,80 EUR / 75 Minuten!

Fragen und Anmeldung

Für die Anmeldung oder falls du noch Fragen hast, maile bitte unserer Sportwartin Diana Nainzadeh.

sportwart@flensburger-lauftreff.de

Und jetzt liegt es an dir: Mach den ersten Schritt. Wir freuen uns auf den Kursbeginn!