Laufen, Nordic-Walking, Sport, Fitness, Ausdauer, Gymnastik
Ab sofort schließen wir uns dem neuen Trend-Sport Plogging an. Plogging ist eine Mischung aus Jogging und Müll sammeln.
Interessanter Nebeneffekt: Es werden zusätzliche Muskelgruppen beansprucht und so hat man neben dem guten Gefühl auch noch sportlich etwas davon.
Also für alle, die wollen: es kann geploggt werden 🙂
Mein Geheimtipp: der 20. Röntgenlauf in Remscheid
Ein Bericht von Andreas Bundels
Falls der Leser meines Berichtes sich fragt, was vier Männer aus Flensburg und Wees in das gut 400 Kilometer entfernte Remscheid lockt? Die Antwort lautet: unser Kassenwart Ralf Tonhäuser war es, denn er hat im Bergischen Land das Licht der Welt erblickt und dort viele Jahre seines Lebens verbracht, bevor er glücklicherweise nach Flensburg gezogen ist!
Deutlich früher, nämlich 1845, wurde in Lennep, einem idyllischen Dörfchen, welches heute ein Stadtteil von Remscheid ist, Wilhelm Conrad Röntgen geboren. Der …
Für unsere Vereinskleidung haben wir ein neues Logo gestalten lassen. Ab sofort können wir die Vereinskleidung im neuen Design bestellen. Weitere Infos zur Produktauswahl und Preisen findet ihr hier.…
Hier sind die Fotos vom Lauftag in Hamburg. Gutes Wetter, gute Stimmung, gute Mannschaft
Unsere drei Damen waren zusammen die schnellste Damencrew beim 12:00 Uhr-Start. Glückwunsch an Sina und Diana. Katrin fehlt auf den Foto.
Fotos vom Zeitvertreib nach dem Lauf in HH
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