Unsere letzten Berichte

Fotos unserer Läuferinnen und Läufer beim “ Flensburg liebt dich Marathon“

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Dankeskarte Hospitz

Bei unserem jährlichen Adventlauf sammeln wir durch eure Startgelder immer eine Spende für das Kathrinen Hospitz Flensburg. Wir sind froh, dass wir so bei der wichtigen Arbeit des Hospitzes helfen können.

Diese schöne Karte hat uns Herr Ewald nun zukommen lassen.

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Bericht zur Mitgliederversammlung

Flensburger Lauftreff Vorstand 2017

Am Dienstag, 21. März 2017 fiel das Training beim größten Flensburger Breitensportverein für Nordic-Walking und Laufen aus, weil der Vorstand seine 259 Mitglieder um 18:30 Uhr in die Flensburger Jugendherberge eingeladen hatte. Dort begrüßte der 1. Vorsitzende Andreas Bundels im modernen Tagungsraum 41 stimmberechtigte Mitglieder und arbeitete sich nach dem kostenlosen gemeinsamen Essen durch die 12 Tagungsordnungspunkte.

Neben den Berichten des 1. Vorsitzenden und des Kassenwartes Ralf Tonhäuser wurden einige Mitglieder für ihre langjährige Vereinszugehörigkeit geehrt. Inga Adomeit, Frederik Bohm, Jan Hölzl und Jörn Lützen für ihre 10 jährige Mitgliedschaft … Weiterlesen

Spende an das Katharinenhospiz

Das Katharinenhospiz am Park in Flensburg erhält erneut Spende in Höhe von 1.000,- €  

Am Freitag, 20. Januar 2017 überreichte der 1.Vorsitzende Andreas Bundels erneut einen Jumbo-Scheck über 1.000,00 € an Schwester Claudia Toporski. Die Diakonisse als Geschäftsführerin und Leiterin des Palliativ-Hospizes bedankte sich herzlich für die Spende. In mehr als 20 Jahren wurde in der Mühlenstraße 1 auf der Westlichen Höhe ein Ort geschaffen, an dem schwerkranke Menschen würdevoll und geborgen Abschied nehmen können und Angehörige in ihrer Trauer aufgefangen werden. Nachdem der Vereinsvorstand 2014 beschlossen hatte, von jedem … Weiterlesen

Fotos vom 30 Km langen Lauf zu Anni´s Kiosk und zurück

lauf zu annis kiosk

Ein Beitrag zu diesem schönen Lauf folgt in der nächsten Perpedes

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Neues Trainingsangebot für Clubmitglieder

Moin liebe Mitläufer/innen,

ab Januar 2017 biete ich jeden Mittwoch für euch ein funktionelles Training an. In dieser Trainingseinheit habe ich vor, mit euch einzelne Muskelgruppen unseres Körpers mit Hilfe von Zirkeltraining zu stärken. Dabei soll es nicht um Schnelligkeit, sondern um Präzession und Körperempfinden gehen.

Hier einmal die wichtigsten Punkte kurz zusammengefasst:

Was: funktionelles Training

Wann: ab MI, 11.01.2017 um 18:30 Uhr (wöchentlich)

Wie lange: 1 Stunde

Wo: Sporthalle in der Waldschule, EG

Was braucht ihr: bequeme Trainingssachen, Handtuch, Trinken

Ich freue mich auf euch und wünsche euch allen … Weiterlesen