Video: Trainigsstunde mit Karola
Ein Kurzer Einblick in das Training als Video:
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Aktuelle Beiträge
Video: Wattwanderung 2016
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Video: Erste-Hilfe-Ausbildung Februar 2017
Totaler Einsatz der Helfer und der „Opfer“
https://flensburger-lauftreff.de/wp-content/uploads/2017/02/IMG_5901.mp4… WeiterlesenSpende an das Katharinenhospiz
Das Katharinenhospiz am Park in Flensburg erhält erneut Spende in Höhe von 1.000,- €
Am Freitag, 20. Januar 2017 überreichte der 1.Vorsitzende Andreas Bundels erneut einen Jumbo-Scheck über 1.000,00 € an Schwester Claudia Toporski. Die Diakonisse als Geschäftsführerin und Leiterin des Palliativ-Hospizes bedankte sich herzlich für die Spende. In mehr als 20 Jahren wurde in der Mühlenstraße 1 auf der Westlichen Höhe ein Ort geschaffen, an dem schwerkranke Menschen würdevoll und geborgen Abschied nehmen können und Angehörige in ihrer Trauer aufgefangen werden. Nachdem der Vereinsvorstand 2014 beschlossen hatte, von jedem … Weiterlesen
Fotos vom 30 Km langen Lauf zu Anni´s Kiosk und zurück
Ein Beitrag zu diesem schönen Lauf folgt in der nächsten Perpedes… Weiterlesen
Neues Trainingsangebot für Clubmitglieder
Moin liebe Mitläufer/innen,
ab Januar 2017 biete ich jeden Mittwoch für euch ein funktionelles Training an. In dieser Trainingseinheit habe ich vor, mit euch einzelne Muskelgruppen unseres Körpers mit Hilfe von Zirkeltraining zu stärken. Dabei soll es nicht um Schnelligkeit, sondern um Präzession und Körperempfinden gehen.
Hier einmal die wichtigsten Punkte kurz zusammengefasst:
Was: funktionelles Training
Wann: ab MI, 11.01.2017 um 18:30 Uhr (wöchentlich)
Wie lange: 1 Stunde
Wo: Sporthalle in der Waldschule, EG
Was braucht ihr: bequeme Trainingssachen, Handtuch, Trinken
Ich freue mich auf euch und wünsche euch allen … Weiterlesen
Adventlauf 2016 Video
Impressionen vom Adventlauf 2016 in bewegten Bildern…
https://flensburger-lauftreff.de/wp-content/uploads/2016/12/2016-12-23-VIDEO-00000002.mp4… WeiterlesenFotos vom Adventlauf 2016
Fotos der Punschtour 2016
Vielen Dank für einen tollen Adventlauf 2016!
Ihr habt den 32. Adventlauf erneut zu einer großartigen Veranstaltung gemacht. Dafür möchten wir uns an dieser Stelle bei euch bedanken und hoffen, dass es euch genauso viel Spaß gemacht hat wie uns.
Das Organisationsteam möchte sich auch bei allen Helfern und Zuschauern für die Teilnahme und Unterstützung am Adventlauf bedanken. Wir bedanken uns auch bei allen Sponsoren, dem DRK, der Moin Moin, der Jugendherberge Flensburg und den Bagaluten am Amboss für die handgefertigten Pokale.
Alle waren mit großem Engagement dabei, es gab ein leckeres Kuchenbuffet und eine Tombola mit … Weiterlesen