Wie du vom Laufanfänger zum Läufer wirst

Anfänger Laufkurs 2016

Anfänger Laufkurs 2016

L a u f – A n f ä n g e r k u r s

Wer hat Lust, laufend etwas für seine körperliche Fitness zu tun? Regelmäßiger Sport führt zu einem besseren Lebensgefühl! Laufen ist eine ideale Möglichkeit:

  • ein besseres Körpergefühl zu entwickeln
  • belastbarer zu werden
  • seine Fitness zu verbessern
  • sein Gewicht zu reduzieren
  • sich vom Alltagsstress zu entspannen
  • nette Leute zu treffen

Der 1. Flensburger Lauftreff bietet für Laufeinsteiger einen Lauf-Anfängerkurs an. Ziel des Kurses ist es,  60 Minuten am Stück laufen zu können. Nach erfolgreicher Teilnahme schließt der Lauf Kurs mit der Verleihung des DLV-Laufabzeichens Stufe 1 ab. Danach besteht die Möglichkeit in einer der 7 Gruppen des Lauftreffs einzusteigen.

Laufen:

  • 24. März – 12. Mai
  • Kosten 50,- €

Nordic-Walking:

  • Auffrischungskurs
  • 24. März – 21. April
  • Kosten 20,- €
  • Stöcke sind mitzubringen

Trainingszeiten und Treffpunkt:

Die Trainingseinheiten für beide Kurse sind jeweils dienstags ab 18:00 Uhr und freitags ab 17:30 Uhr. Treffen ist im Flensburger Stadion 10 Minuten vor Trainingsbeginn.

Anmeldung:

Sollten Sie darüber hinaus Fragen haben oder sich anmelden wollen, sprechen Sie gerne unseren Sportwart, Wolfgang Köpp, an. sportwart@flensburger-lauftreff.de

Und jetzt liegt es an Ihnen: Machen Sie den ersten Schritt