Techniktraining und Intervall mit Nina

Du möchtest an Deinem Laufstil und Deiner Geschwindigkeit verbessern? Du trainierst vielleicht für einen Wettkampf, weißt aber gar nicht, welche Zielzeit möglich ist? Das wollen wir ab dem 01. Juni jeden Mittwoch von 18.30 bis 20.00 Uhr im Stadion mit abwechslungsreichen Einheiten trainieren. Um an dem Training teilnehmen zu können, solltest Du 10 km locker laufen können. Die Geschwindigkeit ist dabei egal!

Laufen in und um die Marienhölzung mit Frederik

Ab dem 03.06. an jedem 1. Freitag im Monat leitet Frederik eine Laufgruppe in der Marienhölzung. Treffpunkt ist an der Gaststätte immer um 17:30 Uhr. Es werden ca 7-8 km in der Stunde gelaufen.

Das Training im Stadion findet an dem Tag weiterhin statt.