Eine anstrengende aber auch erfolgreiche Woche in der Sportschule Bad Malente haben unsere drei Übungsleiter hinter sich.

Regina, Nina und Heiko haben sich zum Übungsleiter B im Präventionssport weiterbilden lassen. Auf dem Ausbildungsplan standen Themen wie zum Beispiel

• Laufen ohne zu Schnaufen
• Ausdauertraining mit Belastungssteuerung
• Outdoor-Fitness
• Rückentraining
• Krafttraining bei Arthrose in Knie und Hüfte

Damit ist es dem 1.Flensburger Lauftreff möglich, nach einer Zertifizierung durch die Zentrale Prüfstelle Prävention, Sportangebote zur Gesundheitsförderung gem. § 20 SGB V anzubieten.