Author Archive: Heiko

Spende an das Katharinenhospiz

Das Katharinenhospiz am Park in Flensburg erhält erneut Spende in Höhe von 1.000,- €  

Am Freitag, 20. Januar 2017 überreichte der 1.Vorsitzende Andreas Bundels erneut einen Jumbo-Scheck über 1.000,00 € an Schwester Claudia Toporski. Die Diakonisse als Geschäftsführerin und Leiterin des Palliativ-Hospizes bedankte sich herzlich für die Spende. In mehr als 20 Jahren wurde in der Mühlenstraße 1 auf der Westlichen Höhe ein Ort geschaffen, an dem schwerkranke Menschen würdevoll und geborgen Abschied nehmen können und Angehörige in ihrer Trauer aufgefangen werden. Nachdem der Vereinsvorstand 2014 beschlossen hatte, von jedem …

Neues Trainingsangebot für Clubmitglieder

Moin liebe Mitläufer/innen,

ab Januar 2017 biete ich jeden Mittwoch für euch ein funktionelles Training an. In dieser Trainingseinheit habe ich vor, mit euch einzelne Muskelgruppen unseres Körpers mit Hilfe von Zirkeltraining zu stärken. Dabei soll es nicht um Schnelligkeit, sondern um Präzession und Körperempfinden gehen.

Hier einmal die wichtigsten Punkte kurz zusammengefasst:

Was: funktionelles Training

Wann: ab MI, 11.01.2017 um 18:30 Uhr (wöchentlich)

Wie lange: 1 Stunde

Wo: Sporthalle in der Waldschule, EG

Was braucht ihr: bequeme Trainingssachen, Handtuch, Trinken

Ich freue mich auf euch und wünsche euch allen …

Alleine habe ich keine Lust!

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  • Start am 17.03.2026 um 17:30 Uhr
  • Trainiere in deinem Tempo in einer passenden Gruppe mit netten Leuten
  • Mitte Mai kannst du 60 Minuten am Stück laufen und bist wieder drin

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