Unsere letzten Berichte

Wer hat Lust auf der Treene Kanu zu fahren???

Datum ist der 06. Juli 2019.

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Die Anmeldelisten liegen beim Training aus.…

Stimmt nicht? Könntest du aber.

Wir treffen uns 2 mal die Woche nach der Arbeit, starten ganz langsam, mit vielen Gehpausen. 1 Minute langsam laufen, dann gehen. Eine Stunde lang. Eine Woche später schaffst du schon ca. 5-8 Minuten Laufen am Stück. So steigern wir das Laufpensum in der Gruppe immer weiter, bis am Ende des Kurses alle eine Stunde am Stück laufen können.

Wäre das nicht ein toller Erfolg? Überlege wie fit du dich fühlen würdest? Und wie viel Energie du hättest.

Alle Infos und Fotos von denen, die …