Video: Erste-Hilfe-Ausbildung Februar 2017
Totaler Einsatz der Helfer und der “Opfer”…
Unsere letzten Berichte
Spende an das Katharinenhospiz
Das Katharinenhospiz am Park in Flensburg erhält erneut Spende in Höhe von 1.000,- €
Am Freitag, 20. Januar 2017 überreichte der 1.Vorsitzende Andreas Bundels erneut einen Jumbo-Scheck über 1.000,00 € an Schwester Claudia Toporski. Die Diakonisse als Geschäftsführerin und Leiterin des Palliativ-Hospizes bedankte sich herzlich für die Spende. In mehr als 20 Jahren wurde in der Mühlenstraße 1 auf der Westlichen Höhe ein Ort geschaffen, an dem schwerkranke Menschen würdevoll und geborgen Abschied nehmen können und Angehörige in ihrer Trauer aufgefangen werden. Nachdem der Vereinsvorstand 2014 beschlossen hatte, von jedem …
Männer! 8,5! – vom Lauf zu Annies Kiosk
Ein Bericht von Klaus Pietsch
Lange Strecken werfen lange vorher ihre langen Schatten voraus, seien es der 33er von Sylt oder irgendwelche 42er. Bei 33er und 42er handelt es sich natürlich nicht um Revolverkaliber. Für Kenner sind das Koordinaten, mit denen sie genau wissen: Soll der Schuss nicht nach hinten losgehen, müssen Mann und Frau gut vorbereitet sein. Deshalb musste ein 25er her, der wiederum sollte mit einem 8,5er erledigt werden. Nichts verstanden? Dann erzähle ich die Geschichte doch ausführlicher.
Stephanie, Peter, Wolfgang und ich hatten sich zu einem lockeren …
Fotos vom 30 Km langen Lauf zu Anni´s Kiosk und zurück
Ein Beitrag zu diesem schönen Lauf folgt in der nächsten Perpedes…
Neues Trainingsangebot für Clubmitglieder
Moin liebe Mitläufer/innen,
ab Januar 2017 biete ich jeden Mittwoch für euch ein funktionelles Training an. In dieser Trainingseinheit habe ich vor, mit euch einzelne Muskelgruppen unseres Körpers mit Hilfe von Zirkeltraining zu stärken. Dabei soll es nicht um Schnelligkeit, sondern um Präzession und Körperempfinden gehen.
Hier einmal die wichtigsten Punkte kurz zusammengefasst:
Was: funktionelles Training
Wann: ab MI, 11.01.2017 um 18:30 Uhr (wöchentlich)
Wie lange: 1 Stunde
Wo: Sporthalle in der Waldschule, EG
Was braucht ihr: bequeme Trainingssachen, Handtuch, Trinken
Ich freue mich auf euch und wünsche euch allen …